
Bugg – Sveriges populäraste pardans! Dansen kommer ursprungligen från Lindy Hop, då kallad Jitterbug, som kom till Sverige under 40-talet. Slanguttrycket för att gå ut och dansa blev ”att bugga” och över tid förblev socialdans till populärmusik sakta men säkert omdöpt till Bugg. Genom åren har Bugg gått igenom många förändringar i musikstil, förenklats något och blivit en allt mer folklig dans för svenskarna. Senare på dansbanor och i folkhus och folkparker landet över blev Bugg invävd i svensk kultur att det i modern tid tveklöst är en del av landets traditioner. Modern Bugg, med besläktade danser som norsk Folkeswing eller den internationella Rockabilly Jive, dansas idag primärt till dansbandsmusik men även till populärmusik i passande tempon.
| Medlemskap | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Ansök endast om medlemskap | |||||
| Start | Dag & tid | ||||
|
Bugg Grundkurs
Sön 16.00 (1t)
7 ggr.
Start 26/10.
Ledare Jenny Johansson. |
26/10 | Sön 16.00 (1t) | 7 ggr | Stängd | » |
|
Grundkurs: Grundkursen är för dig som är nybörjare inom bugg eller för dig som känner att du skulle behöva repetera grundsteg och grundturer. Denna kurs är öppen för alla åldrar. Inga förkunskaper krävs.
Har man gått grundkurs hos oss förut får man gå grundkursen för halva priset, och efter det får man lov att stöddansa gratis i alla kurser lägre än sin egen.
Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad
OBS! VIKTIG INFORMATION: • När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten! • Anmälan innebär inte en garanterad plats. • Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare. • Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart. • Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap. • Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år. • Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs. • Kursen ska betalas innan kursstart. Ort: Borås Var: Lokal 1 När: Sön 16.00-17.00 Start: 2025-10-26 (14 dagar sedan) Tillfällen: 7 Nivå: Från Grundkurs Ledare: Jenny Johansson Avgift: 800 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt |
|||||
|
Bugg Fortsättningskurs - TAR ENDAST IN FÖRARE
Sön 17.00 (1t)
7 ggr.
Start 26/10.
Ledare Jenny Johansson. |
26/10 | Sön 17.00 (1t) | 7 ggr | Stängd | » |
|
DENNA KURS TAR NU ENDAST IN FÖRARE TILL ANMÄLAN.
Fortsättningskurs: Fortsättningskursen är för dig som har gått minst en grundkurs eller har motsvarande kunskap. Denna kurs innehåll kan variera något mellan varje gång, till skillnad från grundkursen som repeterar samma material. Därför är fortsättningskursen en tacksam kurs att repetera om man inte känner sig beredd att öka kurstempot. Utvecklingskursen är nästa svårighetsgrad, och för att vara beredd på den bör man ha gått minst två fortsättningskurser. Här får man lära sig flera turer och att utveckla sin dans till socialdansgolvet. Denna kurs är öppen för alla åldrar.
Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad
OBS! VIKTIG INFORMATION: • När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten! • Anmälan innebär inte en garanterad plats. • Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare. • Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart. • Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap. • Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år. • Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs. • Kursen ska betalas innan kursstart. Ort: Borås Var: Lokal 1 När: Sön 17.00-18.00 Start: 2025-10-26 (14 dagar sedan) Tillfällen: 7 Nivå: Från Fortsättning Ledare: Jenny Johansson Avgift: 800 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt |
|||||
|
Bugg Utvecklingskurs
Sön 18.00 (1t)
7 ggr.
Start 26/10.
Ledare Jenny Johansson. |
26/10 | Sön 18.00 (1t) | 7 ggr | Stängd | » |
|
Utvecklingskurs: Utvecklingskursen är en blandad nivå av både de som har dansat längre såväl de som har följt kursnivåerna. Denna kursen är en tidlös nivå för hobbydansaren, där materialet har nytt fokus varje kursomgång för att berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär vi oss fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner. Denna kurs är öppen för alla åldrar.
Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad
OBS! VIKTIG INFORMATION: • När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten! • Anmälan innebär inte en garanterad plats. • Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare. • Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart. • Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap. • Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år. • Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs. • Kursen ska betalas innan kursstart. Ort: Borås Var: Lokal 1 När: Sön 18.00-19.00 Start: 2025-10-26 (14 dagar sedan) Tillfällen: 7 Nivå: Från Utveckling Ledare: Jenny Johansson Avgift: 800 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt |
|||||
|
Bugg fortsättningskurs för unga dansare (Intensivkurs)
Lör 10.00 (7t)
1 ggr.
Start 29/11.
Ledare Viktor & Caroline. |
29/11 | Lör 10.00 (7t) | 1 ggr | Direkt | » |
Intensivkurs i bugg för unga vuxnaDenna kurs är en fortsättningskurs som riktar sig till dig som är kring 16-35 år och har gått minst en grundkurs eller har motsvarande kunskap. Här får du lära dig flera turer och att utveckla din dans till socialdansgolvet.
Tid: kl.10-17 (lunchpaus kl.13-14) inkl. flera kortare raster I vårt fik finns bl.a lättare mat att köpa (panpizza, paj, thai cube), micro att tillgå och det finns även restauranger i närområdet. Vi bjuder på frukt och fika under dagen.
Varmt välkomna Kursledare: Viktor & Caroline
OBS! VIKTIG INFORMATION: • När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten! • Anmälan innebär inte en garanterad plats. • Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare. • Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart. • Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap. • Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år. • Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs. • Kursen ska betalas innan kursstart. Ort: Borås Var: Lokal 2 När: Lö 29/11 10:00 - 17.00 Nivå: Från Fortsättning Ledare: Viktor & Caroline Avgift: 600 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt Direktanmälan t.o.m. fre 28/11 23:58 |
|||||
|
Bugg Grundkurs 60+
Tors 14.00 (1t)
7 ggr.
Start 15/1.
Ledare Peter & Kristina. |
15/1 | Tors 14.00 (1t) | 7 ggr | Direkt | » |
|
Bugg Grundkurs 60+ Inga förkunskaper krävs. Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och vill lära sig att dansa Bugg eller kanske ”damma” av tidigare kunskaper. Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim. OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss. Ort: Borås När: Tors 14.00-15.00 Start: 2026-01-15 (om 67 dagar) Tillfällen: 7 Nivå: Från Grundkurs Ledare: Peter & Kristina Avgift: 500 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt Direktanmälan t.o.m. tor 22/1 14:59 |
|||||
|
Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+
Tors 15.00 (1t, 30m)
7 ggr.
Start 15/1.
Ledare Peter & Kristina. |
15/1 | Tors 15.00 (1t, 30m) | 7 ggr | Direkt | » |
|
Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+ En kurs för dig som har gått minst en grundkurs i Bugg eller har motsvarande kunskaper. Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och som vill röra mer på sig samt träffa andra att umgås och dansa med. Vi kommer att ta en gemensam liten fikapaus i ”halvtid” på varje kurstillfälle. Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss! Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare. ———————————————————————— Med vänlig hälsning, Kristina & Peter. Ort: Borås När: Tors 15.00-16.30 Start: 2026-01-15 (om 67 dagar) Tillfällen: 7 Nivå: Från Fortsättning Ledare: Peter & Kristina Avgift: 500 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt Direktanmälan t.o.m. tor 22/1 14:59 |
|||||
|
Bugg Grundkurs 60+
Tors 14.00 (1t)
7 ggr.
Start 12/3.
Ledare Peter & Kristina. |
12/3 | Tors 14.00 (1t) | 7 ggr | Direkt | » |
|
Bugg Grundkurs 60+ Inga förkunskaper krävs. Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och vill lära sig att dansa Bugg eller kanske ”damma” av tidigare kunskaper. Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim. OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss. Ort: Borås När: Tors 14.00-15.00 Start: 2026-03-12 (om 123 dagar) Tillfällen: 7 Nivå: Från Grundkurs Ledare: Peter & Kristina Avgift: 500 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt Direktanmälan t.o.m. tor 19/3 14:59 |
|||||
|
Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+
Tors 15.00 (1t, 30m)
7 ggr.
Start 12/3.
Ledare Peter & Kristina. |
12/3 | Tors 15.00 (1t, 30m) | 7 ggr | Direkt | » |
|
Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+ En kurs för dig som har gått minst en grundkurs i Bugg eller har motsvarande kunskaper. Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och som vill röra mer på sig samt träffa andra att umgås och dansa med. Vi kommer att ta en gemensam liten fikapaus i ”halvtid” på varje kurstillfälle. Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss! Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare. ———————————————————————— Med vänlig hälsning, Kristina & Peter. Ort: Borås När: Tors 15.00-16.30 Start: 2026-03-12 (om 123 dagar) Tillfällen: 7 Nivå: Från Fortsättning Ledare: Peter & Kristina Avgift: 500 kr Arrangör: Borås Dansförening Medlemskap: obligatoriskt Direktanmälan t.o.m. tor 19/3 14:59 |
|||||

Info Kurs & nivå, Bugg:
Om du aldrig provat dans förut är du välkommen att börja här. Man kan alltid ändra nivåklass om något är för lätt. Därför föreslår vi även att de som dansat andra stilar förut tar sin första buggkurs här. Vi uppmuntrar att repetera kursen för att få kontroll och högre kvalité på det material som agerar som grund för nästa steg.
Den naturliga fortsättningen för en nybörjare som känner sig bekväm med materialet från en nybörjarkurs. Den här nivån ger dig tillfälle att öva på och smälta vad det innebär att dansa pardans. Här får du ett större vokabulär i turer och förflyttningar samt börjar spendera tid på balans och hur man bäst njuter av att dansa. Vi uppmuntrar att repetera kursen för att få kontroll och högre kvalité på det material som agerar som grund för nästa steg.
En blandad nivå av både de som dansat längre såväl de som har följt kursnivåerna. Utvecklingskursen är en tidlös kursnivå för hobbydansaren, där materialet har nytt fokus varje kursomgång för att berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär vi oss fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner. Vi ser gärna att man har gått två kurser på fortsättningsnivå innan man anmäler sig till denna kurs.
Avancerad kurs är för den ambitiöse, om såväl socialdansare som en dansare med tävling, show eller undervisning i sikte. Här kan tempot variera mellan svettiga arbetspass till teoretiska genomgångar. Arbetet i den här kursen utgår från målsättningen att alla deltagare vill bli riktigt duktiga i dansen. Vi ser gärna att alla som vill gå denna kurs har gått minst två kurser på utvecklingsnivå innan man anmäler sig till denna eller har väldigt god dansvana från andra dansklubbar.