Bugg 

Bugg – Sveriges populäraste pardans! Dansen kommer ursprungligen från Lindy Hop, då kallad Jitterbug, som kom till Sverige under 40-talet. Slanguttrycket för att gå ut och dansa blev ”att bugga” och över tid förblev socialdans till populärmusik sakta men säkert omdöpt till Bugg. Genom åren har Bugg gått igenom många förändringar i musikstil, förenklats något och blivit en allt mer folklig dans för svenskarna. Senare på dansbanor och i folkhus och folkparker landet över blev Bugg invävd i svensk kultur att det i modern tid tveklöst är en del av landets traditioner. Modern Bugg, med besläktade danser som norsk Folkeswing eller den internationella Rockabilly Jive, dansas idag primärt till dansbandsmusik men även till populärmusik i passande tempon.

KURSER

Medlemskap
Ansök endast om medlemskap
Start Dag & tid    
Bugg Grundkurs
Sön 16.00 (1t) 7 ggr. Start 26/10.
Ledare Jenny Johansson.
26/10 Sön 16.00 (1t) 7 ggr Stängd »

Grundkurs:

Grundkursen är för dig som är nybörjare inom bugg eller för dig som känner att du skulle behöva repetera grundsteg och grundturer. Denna kurs är öppen för alla åldrar.

Inga förkunskaper krävs.

 

Har man gått grundkurs hos oss förut får man gå grundkursen för halva priset, och efter det får man lov att stöddansa gratis i alla kurser lägre än sin egen.

 

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

 

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Ort: Borås

Var: Lokal 1

När: Sön 16.00-17.00

Start: 2025-10-26 (14 dagar sedan)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Grundkurs

Ledare: Jenny Johansson

Avgift: 800 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Bugg Fortsättningskurs - TAR ENDAST IN FÖRARE
Sön 17.00 (1t) 7 ggr. Start 26/10.
Ledare Jenny Johansson.
26/10 Sön 17.00 (1t) 7 ggr Stängd »

DENNA KURS TAR NU ENDAST IN FÖRARE TILL ANMÄLAN.

 

Fortsättningskurs:

Fortsättningskursen är för dig som har gått minst en grundkurs eller har motsvarande kunskap. Denna kurs innehåll kan variera något mellan varje gång, till skillnad från grundkursen som repeterar samma material. Därför är fortsättningskursen en tacksam kurs att repetera om man inte känner sig beredd att öka kurstempot. Utvecklingskursen är nästa svårighetsgrad, och för att vara beredd på den bör man ha gått minst två fortsättningskurser.

Här får man lära sig flera turer och att utveckla sin dans till socialdansgolvet. Denna kurs är öppen för alla åldrar.

 

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

  

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Ort: Borås

Var: Lokal 1

När: Sön 17.00-18.00

Start: 2025-10-26 (14 dagar sedan)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Fortsättning

Ledare: Jenny Johansson

Avgift: 800 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Bugg Utvecklingskurs
Sön 18.00 (1t) 7 ggr. Start 26/10.
Ledare Jenny Johansson.
26/10 Sön 18.00 (1t) 7 ggr Stängd »

Utvecklingskurs:

Utvecklingskursen är en blandad nivå av både de som har dansat längre såväl de som har följt kursnivåerna. Denna kursen är en tidlös nivå för hobbydansaren, där materialet har nytt fokus varje kursomgång för att berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär vi oss fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner.

Denna kurs är öppen för alla åldrar.

 

Grundkurs --> Fortsättning --> Utveckling --> Avancerad

  

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Ort: Borås

Var: Lokal 1

När: Sön 18.00-19.00

Start: 2025-10-26 (14 dagar sedan)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Utveckling

Ledare: Jenny Johansson

Avgift: 800 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Bugg fortsättningskurs för unga dansare (Intensivkurs)
Lör 10.00 (7t) 1 ggr. Start 29/11.
Ledare Viktor & Caroline.
29/11 Lör 10.00 (7t) 1 ggr Direkt »

Intensivkurs i bugg för unga vuxna

Denna kurs är en fortsättningskurs som riktar sig till dig som är kring 16-35 år och har gått minst en grundkurs eller har motsvarande kunskap. Här får du lära dig flera turer och att utveckla din dans till socialdansgolvet.

 

Tid: kl.10-17 (lunchpaus kl.13-14) inkl. flera kortare raster

I vårt fik finns bl.a lättare mat att köpa (panpizza, paj, thai cube), micro att tillgå och det finns även restauranger i närområdet.

Vi bjuder på frukt och fika under dagen.

 

Varmt välkomna 

Kursledare: Viktor & Caroline

 

 

OBS! VIKTIG INFORMATION:

• När du anmäler dig till en kurs får du ett bekräftelsemail – kolla även skräpposten!

• Anmälan innebär inte en garanterad plats.

• Eftersom det är pardans och vi strävar efter jämna par kan antagningen dröja något i väntan på fler förare/följare.

• Du får besked om antagning senast två dagar före kursstart.

• Vid antagning skickas betalningsuppgifter via mail - även för medlemskap.

• Medlemskap krävs för att delta och kostar 200 kr per år.

• Avboka via mail om du inte tänkt gå en kurs.

• Kursen ska betalas innan kursstart.

Ort: Borås

Var: Lokal 2

När: Lö 29/11 10:00 - 17.00

Nivå: Från Fortsättning

Ledare: Viktor & Caroline

Avgift: 600 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Direktanmälan t.o.m. fre 28/11 23:58

Bugg Grundkurs 60+
Tors 14.00 (1t) 7 ggr. Start 15/1.
Ledare Peter & Kristina.
15/1 Tors 14.00 (1t) 7 ggr Direkt »

Bugg Grundkurs 60+

Inga förkunskaper krävs.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och vill lära sig att dansa Bugg eller kanske ”damma” av tidigare kunskaper.
Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim.

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss.

Ort: Borås

När: Tors 14.00-15.00

Start: 2026-01-15 (om 67 dagar)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Grundkurs

Ledare: Peter & Kristina

Avgift: 500 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Direktanmälan t.o.m. tor 22/1 14:59

Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+
Tors 15.00 (1t, 30m) 7 ggr. Start 15/1.
Ledare Peter & Kristina.
15/1 Tors 15.00 (1t, 30m) 7 ggr Direkt »

Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+

En kurs för dig som har gått minst en grundkurs i Bugg eller har motsvarande kunskaper.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och som vill röra mer på sig samt träffa andra att umgås och dansa med.
På kursen dansar vi Bugg till musik i blandade tempon. Vi kommer att visa er en del turer i Bugg samt ge er lite tips på hur ni kan förbättra er dans.
Vi dansar tillsammans, får motion och har trevligt.

Vi kommer att ta en gemensam liten fikapaus i ”halvtid” på varje kurstillfälle.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss!

Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

————————————————————————

Med vänlig hälsning, 

Kristina & Peter. 

Ort: Borås

När: Tors 15.00-16.30

Start: 2026-01-15 (om 67 dagar)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Fortsättning

Ledare: Peter & Kristina

Avgift: 500 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Direktanmälan t.o.m. tor 22/1 14:59

Bugg Grundkurs 60+
Tors 14.00 (1t) 7 ggr. Start 12/3.
Ledare Peter & Kristina.
12/3 Tors 14.00 (1t) 7 ggr Direkt »

Bugg Grundkurs 60+

Inga förkunskaper krävs.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och vill lära sig att dansa Bugg eller kanske ”damma” av tidigare kunskaper.
Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim.

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss.

Ort: Borås

När: Tors 14.00-15.00

Start: 2026-03-12 (om 123 dagar)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Grundkurs

Ledare: Peter & Kristina

Avgift: 500 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Direktanmälan t.o.m. tor 19/3 14:59

Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+
Tors 15.00 (1t, 30m) 7 ggr. Start 12/3.
Ledare Peter & Kristina.
12/3 Tors 15.00 (1t, 30m) 7 ggr Direkt »

Bugg Fortsättningskurs/Motion 60+

En kurs för dig som har gått minst en grundkurs i Bugg eller har motsvarande kunskaper.

Denna kurs riktar sig till dig som är i åldern 60 år och uppåt och som vill röra mer på sig samt träffa andra att umgås och dansa med.
På kursen dansar vi Bugg till musik i blandade tempon. Vi kommer att visa er en del turer i Bugg samt ge er lite tips på hur ni kan förbättra er dans.
Vi dansar tillsammans, får motion och har trevligt.

Vi kommer att ta en gemensam liten fikapaus i ”halvtid” på varje kurstillfälle.

Kursledare: Kristina Blomberg och Peter Bjellheim

OBS! Bekräftelsemail från Borås Dansförening kan tyvärr ibland landa i skräpposten. Vänligen håll utkik även där, när ni väntar mail från oss!

Kursen är öppen för både singel- och paranmälan, men vi eftersträvar att ta in jämnt antal förare och följare.

————————————————————————

Med vänlig hälsning, 

Kristina & Peter. 

Ort: Borås

När: Tors 15.00-16.30

Start: 2026-03-12 (om 123 dagar)

Tillfällen: 7

Nivå: Från Fortsättning

Ledare: Peter & Kristina

Avgift: 500 kr

Arrangör: Borås Dansförening

Medlemskap: obligatoriskt

Direktanmälan t.o.m. tor 19/3 14:59

KURSLEDARE

member photo

Viktor & Caroline

Kursledare Bugg Unga Vuxna
member photo

Andreas Ivarsson

Kursledare Bugg Grund & Fortsättning
member photo

Eleonor Lundby

Kursledare Bugg Grund & Fortsättning
member photo

Golda & Daniel

Kursledare Bugg Parträning
member photo

Kristina & Peter

Kursledare Bugg 60+
member photo

Alexander Falkholt

Kursledare Utveckling och Avancerad

 

 

Info Kurs & nivå, Bugg:

GRUNDKURS

Om du aldrig provat dans förut är du välkommen att börja här. Man kan alltid ändra nivåklass om något är för lätt. Därför föreslår vi även att de som dansat andra stilar förut tar sin första buggkurs här. Vi uppmuntrar att repetera kursen för att få kontroll och högre kvalité på det material som agerar som grund för nästa steg.

FORTSÄTTNING

Den naturliga fortsättningen för en nybörjare som känner sig bekväm med materialet från en nybörjarkurs. Den här nivån ger dig tillfälle att öva på och smälta vad det innebär att dansa pardans. Här får du ett större vokabulär i turer och förflyttningar samt börjar spendera tid på balans och hur man bäst njuter av att dansa. Vi uppmuntrar att repetera kursen för att få kontroll och högre kvalité på det material som agerar som grund för nästa steg.

UTVECKLING

En blandad nivå av både de som dansat längre såväl de som har följt kursnivåerna. Utvecklingskursen är en tidlös kursnivå för hobbydansaren, där materialet har nytt fokus varje kursomgång för att berika deltagarnas vokabulär, rörelsekvalitet och kreativitet. Här lär vi oss fördjupad teknik inom föra och följa, improvisation och hur man blir en bra socialdanspartner. Vi ser gärna att man har gått två kurser på fortsättningsnivå innan man anmäler sig till denna kurs.

AVANCERAD

Avancerad kurs är för den ambitiöse, om såväl socialdansare som en dansare med tävling, show eller undervisning i sikte. Här kan tempot variera mellan svettiga arbetspass till teoretiska genomgångar. Arbetet i den här kursen utgår från målsättningen att alla deltagare vill bli riktigt duktiga i dansen. Vi ser gärna att alla som vill gå denna kurs har gått minst två kurser på utvecklingsnivå innan man anmäler sig till denna eller har väldigt god dansvana från andra dansklubbar.

TÄVLINGSTRÄNING & PRIVATLEKTIONER
  • Om du har intresse av att börja tävlingsträna i förberedelse av tävling eller för nya utmaningar kan du anmäla dig här! (obligatorisk partner)
  • Om du är intresserad av privatlektioner så kan du skriva till oss eller kontakta kursledarna på plats.